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5 stratégies pour sortir la tête de l’eau
Kevin Escoffier est-il un surhomme ? Comment a-t-il fait pour ne pas craquer quand il s’est retrouvé seul dans son canot de sauvetage ?
Guillaume PelletBourgeois
17 déc. 20207 min de lecture
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Réguler ses émotions pour mieux décider
En tant que leader, votre lucidité dépend de votre intelligence émotionnelle.Et plus spécifiquement de votre capacité à réguler vos émotions
Guillaume PelletBourgeois
9 oct. 20201 min de lecture
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Luttez contre ces ③ préjugés émotionnels qui freinent vos performances… et votre bien-être
24% des français ayant ressenti stress, anxiété ou tristesse ont avoué qu'il était difficile pour eux de faire face à leurs émotions
Guillaume PelletBourgeois
19 août 20204 min de lecture
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La pandémie COVID-19 : Conseils pour les athlètes, les entraîneurs, les parents et la communauté spo
Tout le monde dans la communauté sportive ressent l'impact du COVID-19.
Guillaume PelletBourgeois
26 mars 202010 min de lecture
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③ outils pour être lucide en situation d'urgence
En situation d’urgence, quand on a peur, pour diriger efficacement un groupe,il faut fournir une réponse rapide et faire preuve de lucidité.
Guillaume PelletBourgeois
6 oct. 20199 min de lecture
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3 astuces pour manager avec le stress
3 astuces pour manager avec le stress :
- positivez
- observez
- influencez
Guillaume PelletBourgeois
19 sept. 20194 min de lecture
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Aider les sportifs avec l'IE : pourquoi et comment ?
Démocratiser l'IE dans le sport par le biais de la préparation mentale en améliorant la gestion du stress et la capacité d'adaptation.
Guillaume PelletBourgeois
17 avr. 20197 min de lecture
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