Guillaume PelletBourgeois
5 étapes pour mieux comprendre vos émotions
La compréhension des émotions est, selon moi, la compétence émotionnelle qui conditionne le plus le fait de mieux "vivre" ses émotions.
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Guillaume PelletBourgeois
- 19 août 2020
- 4 Min
Luttez contre ces ③ préjugés émotionnels qui freinent vos performances… et votre bien-être
24% des français ayant ressenti stress, anxiété ou tristesse ont avoué qu'il était difficile pour eux de faire face à leurs émotions
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Guillaume PelletBourgeois
- 7 avr. 2020
- 6 Min
⑥ erreurs à éviter pour être un leader plus humble et performant
Si vous voulez être un vrai leader, vous devez montrer de l’humilité.
Si vous faites preuve d’humilité, vous donnerez confiance...
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Guillaume PelletBourgeois
- 23 mai 2019
- 6 Min
Comment j'ai développé mon IE pour coacher sans m'énerver?
Dans un précédent article "Aider les sportifs avec l'IE : comment et pourquoi?", j'ai abordé l'importance pour moi du mental et de...
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Guillaume PelletBourgeois
- 17 avr. 2019
- 7 Min
Aider les sportifs avec l'IE : pourquoi et comment ?
Démocratiser l'IE dans le sport par le biais de la préparation mentale en améliorant la gestion du stress et la capacité d'adaptation.
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Guillaume PelletBourgeois
- 29 mars 2019
- 4 Min
La persévérance : 6 conseils pour prendre les choses en main
6 conseils que je mets en place pour augmenter la capacité de persévérance et prendre les choses en mains
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