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5 étapes pour mieux comprendre vos émotions
La compréhension des émotions est, selon moi, la compétence émotionnelle qui conditionne le plus le fait de mieux "vivre" ses émotions.

Guillaume PelletBourgeois
14 mai 20214 min de lecture
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Luttez contre ces ③ préjugés émotionnels qui freinent vos performances… et votre bien-être
24% des français ayant ressenti stress, anxiété ou tristesse ont avoué qu'il était difficile pour eux de faire face à leurs émotions

Guillaume PelletBourgeois
19 août 20204 min de lecture
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⑥ erreurs à éviter pour être un leader plus humble et performant
Si vous voulez être un vrai leader, vous devez montrer de l’humilité.
Si vous faites preuve d’humilité, vous donnerez confiance...

Guillaume PelletBourgeois
7 avr. 20206 min de lecture
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Comment j'ai développé mon IE pour coacher sans m'énerver?
Dans un précédent article "Aider les sportifs avec l'IE : comment et pourquoi?", j'ai abordé l'importance pour moi du mental et de...

Guillaume PelletBourgeois
23 mai 20196 min de lecture
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Aider les sportifs avec l'IE : pourquoi et comment ?
Démocratiser l'IE dans le sport par le biais de la préparation mentale en améliorant la gestion du stress et la capacité d'adaptation.

Guillaume PelletBourgeois
17 avr. 20197 min de lecture
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La persévérance : 6 conseils pour prendre les choses en main
6 conseils que je mets en place pour augmenter la capacité de persévérance et prendre les choses en mains

Guillaume PelletBourgeois
29 mars 20194 min de lecture
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