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MON CREDO

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Et si vous appreniez à coacher votre cerveau

Comme créateur de contenus, je vous parle émotion et performance :

  • dans mon blog ici

  • comme chroniqueur pour Harvard Business Review, La Lettre de l'entraîneur INSEP, Revue de l'entraîneur de ski alpin.

Comme conférencier, je booste les performances et l'adaptabilité des dirigeants / c-level / managers en les aidant à :

  • Cultiver leur intelligence émotionnelle

  • Devenir un leader de leaders

Je m'appuie sur mon parcours, ma résilience et mon expérience de la haute montagne et du ski hors-piste pour discuter autour des notions d'intelligence collective et d'intelligence situationnelle.

Comme préparateur mental, je suis agréé par la Fédération Française de Ski. Je propose des outils aux sportifs / artistes pour que leur cerveau  devienne leur atout principal dans leur recherche de performance :

  • Gérer son stress, ses émotions, ses angoisses.

  • Canaliser son attention et maintenir sa concentration.

  • Apprendre à se fixer des objectifs, s’organiser et à mettre en place des routines.

Je travaille avec les outils suivants : fixation d'objectifs, imagerie mentale, routines de performances, cohérence cardiaque, régulation émotionnelle, pleine conscience (mindfulness) et exercices respiratoires pendant la pratique sportive.

Comme professeur et moniteur de ski, je suis responsable de la biqualification « ski alpin » du lycée de Chamonix. Depuis 2007, j'ai formé plus de 390 étudiants avec plus de 70% de réussite. Je prépare, j’entraîne et j’accompagne plus de 80 skieurs par an. Au pied du Mont-Blanc, je coordonne cette « prépa » qui permet d’intégrer l’ENSA, célèbre institution des sports de montagne, qui délivre les diplômes d’état les plus sélectifs : celui de guide haute-montagne et de moniteur de ski alpin.

 

Mon leitmotiv : « pourquoi attendre d’être mal pour demander à son cerveau d’aller bien ? »

Diplômes
  • Master 2 Recherche en Neuropsychologie et Neurosciences Cliniques

  • Agrément Préparateur Mental FFS

  • Certificat de Préparation Mentale pour la Performance

  • Diplôme d'Etat de ski - Moniteur national de ski alpin

  • CAPEPS Externe - Professeur EPS

  • Maîtrise STAPS "Education et Motricité"

Formations
  • Universités Grenoble Alpes, Toulouse et Lyon

  • Fédération Française de Ski

  • Les Nouvelles Formations (certificat RNCP 3892)

  • Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme - Chamonix

  • Education Nationale

  • Université Joseph Fourier - Grenoble

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