Et si vous appreniez à coacher votre cerveau
Mon parcours hybride me confère une légitimité unique : professeur d'EPS, moniteur de ski, formateur de professionnels de la montagne, et désormais chercheur en neuropsychologie. Je peux parler aux dirigeants d'entreprise comme aux scientifiques, aux guides de haute montagne comme aux sportifs de haut niveau.
Mon crédo lors de mes conférences : explorer les liens extraordinaires qui unissent émotion et performance.
Un aperçu de mes thématiques ?
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Vous pouvez consulter mes chroniques pour Harvard Business Review France ou dans mon blog ici
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Et bientôt dans mon livre "Face à la pente : émotions et prise de décision" (sortie automne 2025)
Mon parcours : quand résilience devient science
L'avalanche qui a tout changé
En 2010, j'ai perdu mon mentor en montagne dans des circonstances tragiques. Ce guide de haute montagne expérimenté, en qui j'avais une confiance absolue, a commis des erreurs qui m'ont semblé inexplicables. Cette tragédie a bouleversé mes certitudes les plus profondes et déclenché un vrai rappel à l'ordre de mon corps et de ma tête. Il a fallu que je commence à "écouter mes émotions".
La quête de compréhension
Plutôt que subir ce traumatisme, j'ai choisi de le transformer en moteur de recherche. Comment des experts aguerris peuvent-ils prendre des décisions mortelles ? Qu'est-ce qui modifie notre perception et notre analyse rationnelle dans les moments où l'incertitude règne en maître ? Ces questions m'ont mené vers les neurosciences et la neuropsychologie.
Mon objectif : vous faire découvrir les mécanismes invisibles qui guident nos décisions -- un subtil mélange de ressentis internes -- afin de développer une intelligence émotionnelle, véritable levier performance, même en pleine incertitude.
Comme conférencier, je booste les performances et l'adaptabilité des dirigeants / c-level / top managers en les aidant à :
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Cultiver leur intelligence émotionnelle
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Devenir un leader de leaders
Je m'appuie sur mon parcours, ma résilience et mon expérience de la haute montagne et du ski hors-piste pour discuter autour des notions d'intelligence émotionnelle et d'intelligence corporelle.
Comme coach mental, je propose des outils aux sportifs / artistes pour que leur cerveau devienne leur atout principal dans leur recherche de performance :
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Gérer son stress, ses émotions, ses angoisses.
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Canaliser son attention et maintenir sa concentration.
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Apprendre à se fixer des objectifs, s’organiser et à mettre en place des routines.
Je travaille avec les outils suivants : entraînement du tonus vagal, imagerie mentale, respiration lente contrôlée, cohérence cardiaque, régulation émotionnelle, pleine conscience (mindfulness), fixation d'objectifs, routines de performances.
Comme professeur et moniteur de ski, je suis responsable de la biqualification « ski alpin » du lycée de Chamonix. Depuis 2007, j'ai formé plus de 400 étudiants avec plus de 70% de réussite. Je prépare, j’entraîne et j’accompagne plus de 80 skieurs par an. Au pied du Mont-Blanc, je coordonne cette « prépa » qui permet d’intégrer l’ENSA, célèbre institution des sports de montagne, qui délivre les diplômes d’état les plus sélectifs : celui de guide haute montagne et de moniteur de ski alpin.
Mon leitmotiv : « pourquoi attendre d’être mal pour demander à son cerveau d’aller bien ? »
Diplômes
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Master 2 Recherche en Neuropsychologie et Neurosciences Cliniques
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Certificat de Préparation Mentale pour la Performance
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Brevet d'Etat de ski alpin - Moniteur national de ski alpin
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CAPEPS Externe - Professeur EPS
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Maîtrise STAPS "Education et Motricité"
Formations
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Universités Grenoble Alpes, Toulouse et Lyon
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LNF (certificat RNCP 3892)
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Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme - Chamonix
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Education Nationale
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Université Joseph Fourier - Grenoble