Description du service

Lors de ce workshop, je propose à votre équipe (8 pers. max), de mettre en pratique des outils de gestion du stress afin d'optimiser l'apprentissage. Utilisation de capteur de biofeedback de la variabilité de fréquence cardiaque; respiration lente contrôlée; pleine conscience intéroceptive; stimulation vagale; stratégies de préservation et restauration du réservoir vagal