émotions

Guillaume PelletBourgeois

5 étapes pour mieux comprendre vos émotions

La compréhension des émotions est, selon moi, la compétence émotionnelle qui conditionne le plus le fait de mieux "vivre" ses émotions.

Guillaume PelletBourgeois

Réguler ses émotions pour mieux décider

En tant que leader, votre lucidité dépend de votre intelligence émotionnelle.Et plus spécifiquement de votre capacité à réguler vos émotions

Guillaume PelletBourgeois

Luttez contre ces ③ préjugés émotionnels qui freinent vos performances… et votre bien-être

24% des français ayant ressenti stress, anxiété ou tristesse ont avoué qu'il était difficile pour eux de faire face à leurs émotions

Guillaume PelletBourgeois

⑥ erreurs à éviter pour être un leader plus humble et performant

Si vous voulez être un vrai leader, vous devez montrer de l’humilité. Si vous faites preuve d’humilité, vous donnerez confiance...

Guillaume PelletBourgeois

La pandémie COVID-19 : Conseils pour les athlètes, les entraîneurs, les parents et la communauté spo

Tout le monde dans la communauté sportive ressent l'impact du COVID-19.

Guillaume PelletBourgeois

④ conseils pour rester concentré et essayer de devenir un as du bull-riding attentionnel

Mes ④ conseils en intelligence émotionnelle pour essayer de devenir un as du bull-riding attentionnel

Guillaume PelletBourgeois

③ outils pour être lucide en situation d'urgence

En situation d’urgence, quand on a peur, pour diriger efficacement un groupe,il faut fournir une réponse rapide et faire preuve de lucidité.

Guillaume PelletBourgeois

Comment j'ai développé mon IE pour coacher sans m'énerver?

Dans un précédent article "Aider les sportifs avec l'IE : comment et pourquoi?", j'ai abordé l'importance pour moi du mental et de...

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